Le Lahore Nadi Yoga
Pratiquer le Yoga c’est se reconnecter. Se reconnecter à certaines partie de soi ; se reconnecter aux autres et/ou au monde qui nous entoure.
Le Lahore Nadi Yoga selon Idris Lahore est une forme non-violente et douce de yoga.
Il permet de remettre en place les micro-luxations articulaires de toutes les vertèbres. Sachant que chaque vertèbre est reliée à un organe, un système, une ligne énergétique, agir sur la colonne est bénéfique pour tout le corps.
L’efficacité des postures est le résultat de l’association de 2 éléments : attention à la posture ; attention à la pratique de la respiration spécifique spécifique abdominale… à découvrir avec nous.
RDV au siège de notre Association : Résidence Horizon Sud, 20 promenade du Pradeau TARBES
Les Techniques Vertébrales et Articulaires
(auto-osthéopathie)
Certaines postures ou asanas agissent principalement sur les vertèbres cervicales et lombaires ; d’autres, plus dynamiques se pratiquent debout et agissent sur toute la colonne vertébrale, et plus particulièrement sur le sacrum et le bassin ; d’autres, en position allongée agissent sur les vertèbres dorsales et sur les membres.